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1036円

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栄養成分表示(100gあたり)
エネルギー 361kcal
タンパク質 12.4g
脂質 4.8g
 -n-3系不飽和脂肪酸 0.05g
 -n-6系不飽和脂肪酸 1.95g
炭水化物 71.5g
 -糖質 62.1g
 -食物繊維 9.4g
食塩相当量 0g
灰分 1.6g
カルシウム 38mg
鉄 3mg
カリウム 330mg
セレン 20μg

β-グルカン 2.2g
レジスタントスターチ 0.6g


いつものご飯と炊くだけ簡単!美味しい健康生活
・ダイエット・メタボに悩まれている方
・生活習慣が気になっている方
・頑固なトイレのお悩みを抱える方

いつものご飯と炊くだけ簡単で美味しいから続けやすい。
あなたも「オーツ麦」で健康生活を始めませんか?

お米みたいで美味しいオーツ麦できました!栄養満点!手軽に美味しく健康にお米みたいに炊けるオーツ麦800gオーツ麦のスゴい成分1 水溶性・不溶性食物繊維がバランスよく摂れる100gあたり9.4gの食物繊維を含有。白米の約20倍、玄米の約3.5倍の食物繊維を含んでいます。β-グルカン、レジスタントスターチなどの食物繊維が豊富で、水溶性と不溶性をバランスよく含有しています。レジスタントスターチは大腸の奥まで届いて善玉菌の良いエサになります。β-グルカンはゆっくりとエネルギーに変わっていくため、血糖値が気になる方におすすめでダイエット・メタボ対策に◎2 たんぱく質、ミネラルが豊富たんぱく質は、100gあたり12.4gを含有。白米の約2倍。女性に嬉しい鉄分などのミネラルも豊富に含んでいます。鉄分は100gあたり3mgを含有。これはホウレンソウよりも多く、約1.5倍!3 GI値が低いGI値とは、食品が糖に代わり、血糖値が上昇するスピードの値です。値の低い食品は血糖値がゆっくり上昇するので、体への負担が軽くなると言われています。簡単!お米みたいで美味しいオーツ麦の炊き方オーツ麦が体にイイことは知っているけど、美味しくない!そんな方にこそ、当店のお米みたいに炊けるオーツ麦を試していただきたい!さっと洗ってお米と同じ水加減で一緒に炊くだけで、美味しく召し上がれます。お米1合とお米みたいに炊けるオーツ麦1合は同じ比重です。※普通にご飯として召し上がっていただくだけでなく、リゾット、チャーハン、パエリア、おにぎりなど色々な料理が楽しめます。調理例:ライスオーツサラダ作り方塩を加えたお湯にライスオーツを適量いれ、20〜25分ゆでる好きな野菜とゆでたライスオーツをオリーブオイルとレモン汁で和える塩コショウで味を調える(炊飯器で炊いたライスオーツを使ってもよい)いつものご飯と炊くだけ簡単!美味しい健康生活・ダイエット・メタボに悩まれている方・生活習慣が気になっている方・頑固なトイレのお悩みを抱える方 いつものご飯と炊くだけ簡単で美味しいから続けやすい。あなたも「オーツ麦」で健康生活を始めませんか?






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布とお茶にまつわるよしなしごとをつれづれに…
by gongxifacai
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